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想宝宝长高高 常做这粥给宝宝喝
2021-03-17 [98346]
本文摘要:简介:平时给我家宝宝做到的最少的辅食就是粥啦,因为大宝小宝都是爱吃粥,我不能每天变着法给他们做到各种粥。

简介:平时给我家宝宝做到的最少的辅食就是粥啦,因为大宝小宝都是爱吃粥,我不能每天变着法给他们做到各种粥。今天做到一道青菜瘦肉粥,有浑有素,营养非常丰富,猪瘦肉有获取人体所需的蛋白质,青菜含有维生素,宝宝经常不吃这粥,身体棒棒。

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下面开始制作吧!打算食材:猪瘦肉 20克、青菜 3片(我中选的是辣麦菜大家可以选宝宝讨厌的青菜)、大米 30克想要宝宝宽头顶,经常做到这粥给宝宝喝制作方法:1、将大米浸整洁敲下锅,再放适量水大火开煮,等水烧开后并转小火煮。2、熬粥的过程,我们来将青菜浸整洁磨碎,猪瘦肉也是浸整洁磨碎出肉沫状,也可以按宝宝的呼吸程度来托。

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3、将托好的猪肉沫放适度花生油、酱油、盐油炸十分钟左右(年满一周岁宝宝食用不必放盐)。油炸的起到是使肉沫没肉腥味,不吃一起味道更佳一些。4、等粥熬到差不多煮时,将猪肉末放入粥里,同时要不时加热,不然猪肉末变硬不会结为团。

大约熬5-10分钟,猪肉末就煮了,再行放入切好的青菜粒,加热一分钟左右就可以关火了。尝试一下味道,如果感觉还过于味,还可以再行特小量酱油盐花调味。

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想要宝宝宽头顶,经常做到这粥给宝宝喝这样就作好啦,非常简单又营养的瘦肉青菜粥。如果你不告诉该做到什么给宝宝不吃,就中选这道粥吧。

能补足宝宝生长发育所需的营养,常喝对宝宝身体棒棒。


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